¿Mito o verdad? "Comer frutas por la noche impide la pérdida de peso"

Muchas veces, al querer perder peso, se opta por eliminar las frutas de después de la cena.Pero algunas frutas no solo no engordan sino que ayudan a desinflamar el cuerpo y mejorar el descanso....

Muchas veces, al querer perder peso, se opta por eliminar las frutas de después de la cena.Pero algunas frutas no solo no engordan sino que ayudan a desinflamar el cuerpo y mejorar el descanso.